728x90 이런거 저런거/이것저것105 풍성한 정월대보름 알아보기 알고 즐기면 더욱 풍성한 정월대보름 이야기정월대보름은 한해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날로달은 풍요와 다산을 상징해 농사의 풍년과 가족의 건강을 기원하는 우리나라 전통 명절입니다.정월대보름 음식오곡밥 - 다섯가지 곡식(찹쌀 콩 조 팥 수수)를 넣은 잡곡밥으로그 해의 곡식이 잘 되기를 바라며 이웃과 나눠 먹고 건강을 기원했습니다. 약밥 - 찹쌀에 대추 밤 잣 등을 섞어 만든 음식으로한 해의 액운을 막아 준다는 의미를 담고 있습니다.묵은 나물 - 호박 무 시래기 고사리 취나물 드을 말려 두었다가 나물로 무쳐 먹으면여름철에 더위를 먹지 않는다고 여겼습니다.귀밝이술 - 귀가 밝아진다는 의미와 일년 내내 좋은 소식만을 들을 수 있다는 의미로대보름날 아침 식전에 한잔 마시는 풍습이 있습니다.정월대보름 세시풍속부럼.. 2025. 2. 8. 당뇨 알아보기 당뇨의 위험인자는 어떤 것이 있나?증상이 없어도 당뇨병을 꼭 치료해야 하나?당뇨약 오래 복용시 부작용은 없나?인슐린을 한번 맞으면 평생 주사를 맞아야 하나?당뇨일때 제로 음료나 음식 괜찮나? 2025. 2. 2. 당뇨병에 대한 모든 것 당뇨병 예방관리 5대 생활수칙꾸준한 식사조절, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 좋은 생활습관, 정기적인 검진 당뇨병 발생은 유전과 30~70%정도의 영향을 미친다. 단 음식을 많이 먹는다고 당뇨에 걸리는 것은 아니다. 당뇨가 있더라도 증상은 없을 수 있으므로 정기적인 건강검진을 받거나혈당을 검사하는 것이 중요하다. 당뇨병은 인슐린의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 고혈당을 비롯여러 증상 및 합병증을 초래하는 질환이다. 2025. 1. 3. 무들깨탕 레시피 든든한 무 들깨탕 레시피 - 구수한 국물재료무 송화버섯 청양고추 대파 들기름 찹쌀가구 들깻가루 다시마국물양념 : 국간장 다진마늘 생강즙 소금 약간씩 2024. 12. 27. 엉덩이 큰 사람이 장수한다 엉덩이 큰 사람이 오래 사는 이유?엉덩이 근육을 키우면 장수할 수 있다.빈약한 엉덩이가 보내는 건강의 적신호엉덩이 근육을 키우는게 중요 엉덩이 근육강화 운동 - 스쿼트 브릿지 킷백 2024. 12. 24. 내장지방 피하지방 내장지방, 피하지방이 뭐에요?내장지방이란 장기를 둘러싸고 있는 지방, 피하지방은 피부아래 있는 체지방 2024. 11. 28. 통풍이란 남성이라면 더욱 주의해야할 통풍통풍이란?혈액내 요산 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병으로관절의 염증과 극심한 통증을 동반하고 재발성 발작을 일으키며요산염 결정에 의한 통풍결절이 참착되면서 관절의 변형과 불구가 생길 수 있습니다. 2024. 11. 12. 생활 꿀팁 생활정보 [돈으로 살수 없는 삶의 지혜들]1. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요.핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으 세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은 후 전체에 부드럽게 발라주면 되요. 몰라보게 손이 고와진답니다.2. 테이프는 냉동실에 잠깐아이가 듣는 동요테이프나 영어테이프는 반복해서 듣다보면 늘어지기 쉬워요.이럴 땐 주방에서 쓰는 비닐봉지에 테이프를 넣고 입으로 바람을 불어넣은 후 공기가 새어나가지 않도록 꼭 묶어요. 이걸 냉동실에 2시간정도 넣었다 꺼내보세요. 다시 원상태로 돌아온답니다.3. 코막힘엔 배와 양파즙이 효과 만점코가 막혀 힘들 때 모과나 배, 꿀등의 뜨거운 차에 양파즙을 타서 마셔보.. 2024. 10. 23. 잠수정 오션게이트 타이탄 타이타닉 ㅁ ‘4000m속 타이태닉’ 관광잠수정 실종… 1인비용 3억원, 4일치 산소싣고 탐사 해저 4000m에 가라앉아 있는 타이태닉호 잔해를 둘러보기 위해 관광에 나선 심해 잠수정이 잠수 후 교신이 끊기며 탑승객 5명이 실종돼 미국 해안경비대가 수색에 나섰다. 바다 깊이 하강해 타이태닉호를 둘러보는 탐험 일정은 2시간 반 정도로 예정됐으나 18일(현지 시간) 오전 잠수 후 약 1시간 45분 만에 통신이 두절됐다. 잠수정에는 탑승객 5명 기준으로 최대 96시간(4일) 동안 호흡할 수 있는 분량의 산소가 탑재돼 있어 22일까지 실종자들을 구조하지 못할 경우 생명이 위험한 상황이다. 미 보스턴 해안경비대는 미국과 캐나다 근해 대서양에서 실종된 미 해저탐사업체 ‘오션게이트 엑스퍼디션’ 소속 잠수정 ‘타이탄(Tita.. 2024. 9. 19. 부산 형제복지원사건 언론기사 정리 ㅁ 가장 무더웠던 1983년 부산, 야외취침 나선 소년이 납치됐다 [형제복지원 생존자, 다시 그곳을 말하다]12년간 수용인원 총 3만 8000여명, 공식 사망자 513명. 1970~1980년대 국가 최대 부랑인 수용시설이었던 ‘부산 형제복지원’에서 벌어진 인권 유린 사태는 1987년 처음 세상에 알려졌다. 34년이 지난 지금, 2기 진실·화해를 위한 과거사정리위원회는 형제복지원 사건에 대한 조사를 시작했다. 이는 30년이 넘는 시간 동안 진상 규명이 제대로 이뤄지지 않았다는 뜻이다. “더는 기다릴 수 없다”는 생존자들은 지난 5월 국가를 상대로 손해배상 소송에 나섰다.시민회관 앞에서 잠 자다 납치된 소년, 3년간 지옥 생활1983년 8월 부산은 기상 관측이 시작된 이래로 가장 무더웠다. 그해 열 살 소년.. 2024. 9. 9. 배밑이 붉은색인 이유 함정 하부가 붉은색인 이유, 알고 계시나요? 🤔우리 바다를 지키는 든든한 함정들, 왜 하부가 항상 붉은색일까요? 많은 색 중에 특별히 붉은색을 선택한 이유는 단순한 디자인이 아닌, 아주 중요한 기능 때문입니다!⠀ 함정이 물에 얼마나 잠기는지를 나타내는 '흘수', 그리고 함정에 달라붙는 바다생물들을 막기 위해 칠해지는 '방오도료' 등을 통해 ⠀ 함정🚢에 숨겨진 이야기를 지금 지금 바로 확인해 보세요! 2024. 8. 29. 실수로 만들어진 음식들 실수로 베이킹파우더를 넣지 않아꾸덕한 제형의 초콜릿 덩어리를 만들고실수로 만든 초콜릿이 너무 맛있어서자주 만들어 먹게 되었고이것이 바로 부라우니의 첫 모습이 되었다.코카콜라는 자양강장제, 만병통치약으로 탄생했는데미국남부는 남북전쟁이 끝난 뒤약제사였던 팸버튼은프랑스의 만병통치약을 모방한프렌치 와인 코카라는 매약으로 인기를 끌었다.그러나 금주법이 시행되려 하자알코올 성분을 뺀 코카콜라를 만들어탄산음료 매장에서 판매했다.초창기에는 코카인과 카페인이 함유된 음료로 자양강장제로 팔렸다.토마스 설리번은 차를 편리하게 마실 수 있도록한잔 분량의 찻잎을실크로 만들어진 봉지에 담아 판매를 했는데성미급한 고객들은 봉지째 차를 우려 버렸다.이에 힌트를 받아실크대신 투과율이 높은 천을 사용해새로운 티백을 만들어냈다.광신제면에.. 2024. 8. 16. 알아두면 좋은 경조사 인사말 경조사 인사말 총정리 2024. 8. 8. 삼청교육대 국가배상판결 확정삼청교육대에 끌려가 이른바 ‘순화 교육’을 받으며 인권 침해를 당한 피해자들이 국가 배상 판결을 받았다. 광주지법 민사14부(나경 부장판사)는 삼청교육대 피해자 8명이 국가를 상대로 제기한 손해배상 소송에서 원고 일부 승소 판결을 했다고 7일 밝혔다. 재판부는 원고 1인당 2500만원의 배상금을 인정했다. 재판부는 “원고들은 계엄 포고에 따라 영장 없이 체포·구금돼 순화 교육을 받았고, 헌법상 보장된 기본권을 침해당해 정신적 고통을 받은 사실이 명백하다”며 “피고(국가)는 소속 공무원들의 위법한 직무집행으로 원고들이 겪은 손해를 배상할 의무가 있다”고 판시했다.재판부는 소멸시효가 지났다는 피고 측 주장도 받아들이지 않았다. 재판부는 “원고들은 민주화운동 관련 정신적 손해 관련 헌법재판소 .. 2024. 7. 17. 칼로리를 높여주는 식품 2024. 6. 5. 밥대신 먹을 순두부레시피 찐으로 맛있는 유지어터 요리밥대신 먹을 순두부 레시피 2024. 5. 29. 척추 허리 스트레칭 허리스트레칭 척추스트레칭 허리통증예방 2024. 5. 29. 허리 스트레칭 척추는 우리 몸의 중심 2024. 5. 27. 팔뚝살빼기 팔뚝살빼는 스트레칭 2024. 5. 24. 참나물 소고기 샐러드 봄을 맞이하는 요리 ... 참나물 소고기 샐러드 2024. 4. 15. 쑥개떡 봄을 맞이하는 요리 ... 쑥개떡 2024. 4. 15. 냉이달래전 봄을 맞이하는 요리 ... 냉이달래전 2024. 4. 15. 봄동 겉절이 만들기 봄에 하는 요리 봄동겉절이 2024. 4. 15. 기관지에 좋은 음식 호흡기 질환에 사용되는 대표적인 약재 도라지 살균작용으로 유명한 생강속 '진저롤'성분이 기관지를 건강하게 만든다. 모과는 기관지 질환에 효과적인 음식 무 특유의 매운맛과 향을 내는 '페닐에칠이소치오시아네트'가 진해작용을 돕는다. 대추는 면역력향상과 호흡기 기능을 높여준다. 유자는 신진대사를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 만들어 감기예방에 좋다. 2023. 12. 15. 세계 신7대불가사의 - 3 인도 타지마할(Taj Mahal) 타지마할(Taj Mahal) 인도 아그라 교외의 야무나 강(줌나 강) 남쪽 연안에 있는 영묘(마우솔레움) '백색 대리석의 진혼가' 또는 '세계 최대의 사랑의 기념탑'이란 별명을 가진 타지마할은 16세기 북인도를 지배한 무굴 제국 5대황제인 샤 자한이 아내인 아르주만드 바누 베감을 기리기 위해 지은 이 영묘는 뭄타즈 마할('선택받은 궁전'이라는 뜻)이라고도 하는데, 이 이름이 와전되어 타지 마할이라고 한다. 아르주만드 바누 베감은 1612년에 황제와 결혼한 뒤 서로 떨어져 살 수 없는 반려자로 지냈으나 1631년 부란푸르라는 도시에서 15명째 아이를 낳다가 죽었다. 타지 마할은 인도, 페르시아, 중앙 아시아 등지에서 온 건축가들의 공동 설계에 따라 1632년경에 착공되었다. 매일 2만 명이 넘는 노동자들이.. 2023. 3. 6. 미스테리 크롭써클 Circle 세계 도처에서 발견되는 미스테리 서클 세계 도처에서 발견되는 땅에 새겨진 거대한 문양. 이것은 하루, 이틀 사이에 갑자기 나타나는 것으로 대단히 정교하고 아름다운 기하학적인 상징들을 이룬다. 특히 고대의 거석 문명의 유적지 근처나 UFO 출몰 지역에서 자주 나타나고 있다. 이것이 도데체 무엇인지 여러 가지 추측이 있으나 아직 무어라 단정하지 못하고 있는 것이 주류 학계의 수준이다. 이 미스테리 서클은 고대 켈트족의 상징이나 중세의 요정 신앙에 나타나는 요정 고리와 너무나 유사하여 신비감을 더하고 있다. 여기에서는 플레이아데스인들이 채널 바바라 마시니에게 들려준 이야기를 살펴보기로 한다. 크롭 서클은 세계 도처에서 발견되기는 하나 특정 지역에 자주 나타난다. 예를 들면 영국의 휠트셔, 세일즈베리 평원 지역.. 2022. 10. 2. 자연현상 7대 불가사의 자연현상7대 불가사의 1 - 티벳의 얼음폭포 티벳 고원의 낮은 온도에 의하여 상류부터 조금 씩 얼어 가던게, 대순환 해류의 정지 (1만 3천년 전)후 갑작스레 온도가 낮아져 얼어버린게 지금까지 남아 있다고 함. 달란자드가드(도청소재지)에서 45km 정도 떨어진 곳으로 1년 내내 녹지 않는 계곡이 있다. 여름에 영상 40도 올라가는 뜨거운 태양 빛이 있는 고비 지역이지만 이 지역만큼은 특이한 산과 절벽들이 햇빛을 막아주고 시원한 바람을 만들어줘 1년 내내 얼음을 볼 수 있다. 겨울철에는 10여미터의 두께로 얼음이 언다고 한다. 사막에 이런 골짜기가 있다니 신기하기 짝이 없다. 제법 풀도 많이 자라고, 깎아지른 벼랑 위로 정말 독수리들이 날고 있다. 땅에는 꼬리가 잘린 듯 뭉툭한 쥐들이 돌아다니다 우리를 보.. 2022. 10. 2. 로스웰 UFO 미확인비행물체 로스웰에 추락한 외계 생명체 1947년 미국 뉴멕시코주 로스웰시에는 마을 외곽 지역의 목장 부근에 U.F.O가 추락하는 놀라운 사건이 벌어졌다. 흔히 '로스웰 사건' 이라고 불리는 U.F.O 추락 사건은 지금까지 보고된 외계인에 대한 목격 사건 중 가장 사실적이고 흥미로운 사건으로 평가되고 있으며 'U.F.O와 외계문명전'에도 각종 사진 자료와 모형들이 자세히 전시되어 흥미를 더해 주고 있다. '로스웰 사건'은 댄 월머트씨 부부가 U.F.O를 발견한데서 시작된다. 사우스 펜슬베니아 105번지에 있는 자신의 집 현관 부근에 앉아 있던 이들 부부는 밤 9시 50분쯤 갑자기 하늘에서 하얗고 커다란 물체가 아주 밝은 빛을 띄우며 굉장히 빠른 속도로 북서쪽으로 날아가는 장면을 목격하게 되었다. 이 비행체는 대략 .. 2022. 10. 1. 간첩 원정화 *북한 국가안전보위부 소속 직파 여간첩 원정화 1974년 함경북도 청진시에서 태어났다. 1988년 함북 부령군 고무산여자고등중학교 4학년 때 학업성적이 우수하여 '이중 영예 붉은기 휘장'을 받기도 했다. *남파 공작원을 기르는 특수부대에서 열다섯 살이던 1989년부터 훈련을 받던 원정화는 3년 뒤 머리 부상을 당해 의병제대했다. *그 후 백화점에서 물건을 훔쳐 교화소에 수감됐고 풀려난 후에도 또다시 아연 5t을 훔쳤다. 경제 상황이 좋지 않던 북한에서는 아연을 1㎏만 훔쳐도 총살되는 상황이어서 원정화는 당국에 적발되자 탈북을 감행했다. *이후 친척의 도움으로 절도 사건을 무마한 뒤 북한 국가안전보위부의 공작원으로 포섭돼 다시금 남파 공작원의 길에 들어섰다. 2001년 말 조선족으로 위장해 남한에 잠입했으.. 2022. 9. 30. 미스테리 황금도시 엘도라도 마노아 Manoa 황금의 도시 '엘도라도' '엘도라도'란 스페인어로 '금가루를 칠한 사람'이라는 뜻이다. 원래는 콜롬비아의 수도 보고타 근처에 살고 있는 인디언(칩차족) 마을의 추장을 지칭하는 말로써, 그들은 1년에 한 번씩 추장의 몸에 금가루를 바르고, 뗏목에 황금 보물을 싣고, 그들이 섬기는 호수(구아타비타) 속의 신을 찾아 호수 한 가운데에서 보물을 물속에 던지고, 호수 물로 추장 몸의 금가루를 씻어내는 풍습이 있었다. 16세기 페루와 멕시코를 정복한 스페인인들은 이 신비스런 이야기를 듣고 이 추장을 엘도라도(=황금인간)라 불렀다. 그런데 이야기가 와전되어 엘도라도가 '황금의 도시'로 변했다. 일반적으로 엘도라도는 황금의 도시, 황금의 땅, 신비의 땅, 행운의 땅으로 여겨진다. 1536년 케사다는 전설의 황금의 도시.. 2022. 9. 19. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
