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호흡기 질환에 사용되는 대표적인 약재 도라지
살균작용으로 유명한 생강속 '진저롤'성분이 기관지를 건강하게 만든다.
모과는 기관지 질환에 효과적인 음식
무 특유의 매운맛과 향을 내는 '페닐에칠이소치오시아네트'가 진해작용을 돕는다.
대추는 면역력향상과 호흡기 기능을 높여준다.
유자는 신진대사를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게 만들어 감기예방에 좋다.
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