728x90 이런거 저런거302 시민 총파업집회 헌재는 윤석열을 즉각 파면하라 2025. 3. 27. 집에서 하는 붕어조림 보트타고 붕어를 낚아 온것을 지인이 열마리는 넘게 가져왔다.너무 많아 손질해서 냉동해 놓을까 어쩔가 하다가 댓마리만 손질하고 나머지는 이웃에 나눔을 했는데 이웃은 매운탕을 한다며 가져갔다. 붕어가 큰 것도 있어 다섯마리만 우리 먹으려고 손질한다.비늘을 벗기고 지느러미 자르고 머리를 잘라 잘 씻는다. 붕어가 갑자기 생긴거라 있는 재료로 조림을 해서 저녁을 해결한다.우거지는 해 놓은게 좀 있어서 다행인데 무가 한조각이라 아쉽긴 하네 작년에 텃밭에 심은 바질을 말려 놓은게 있어서 오늘 요긴하게 써 먹는다.음식점에서 먹는게 아니라 냄새가 날까봐 우려했는데 다행히 잡내가 하나도 없다. 생선은 고기보다는 우거지 맛이지....고구마 줄거리가 없어서 아쉽긴 하지만 저녁한끼 잘 먹는다. 2025. 3. 23. 경인지역의 대학생 원불교인을 찾습니다 ㅇ 인하대학교에 원불교 동아리개설원불교 교도로 인하대학교 교수님으로 재직중이신 분의 연락을 기다립니다.인천교당에 인하대학생이 5명 활동하고 있기에 인하대에 동아리를 만들어대학생법회를 개설하고자 하오니 인연이 있으신 분의 연락을 기다립니다.우리지역의 유일한 대학생 교우회가 '인원회'로 인천교당을 기반하여 활동하고 있습니다. - 원불교 인천교당 박종화교무 ☎ 010 7447 7295 ㅇ 경인지역의 대학생 인연을 찾습니다.원불교 경기인천교구에서는 대학생 및 청년교화를 위해 주변의 인연있는 대학생과 청년인연을 찾고 있습니다.지역에서 올라온 인연이나 원불교와 인연을 맺고자 하는 청년은 경기인천교구 사무국으로 연락주시면 감사합니다. -원불교 경기인천교구 고일곤교무 원불교 인천교당카페를 통하여 원불교를 알고 인천.. 2025. 3. 9. 망해암과 소태산 대종사 이야기 3.1절 산상기도식에서 방길튼교무님 말씀원기110년 원불교 경기인천교구 3.1절 산상기도식에서 방길튼교무님의 대종사와 망해암에 관하여 하신 말씀을 정리합니다. 망해암에서 산상기도를 올린지 오래되었기에 망해암에 얽힌 이야기cafe.daum.net 원기110년 원불교 경기인천교구 3.1절 산상기도식에서방길튼교무님의 대종사와 망해암에 관하여 하신 말씀을 정리합니다. 경인교구는 망해암에서 산상기도를 올린지 오래되었기에 망해암에 얽힌 이야기들이 단편적으로 많이 올라와 있는데교사를 연구하시는 교무님의 말씀을 직접 듣게 되니 새롭습니다.반갑습니다.저는 안산 국제교당 방길튼교무입니다.대종사님께서 망해암에 오셨는데 저는 사실은 참 많이 왔어요.여기를 조용히 오고 이 이 일대를 많이 돌아다녔어요.왜냐하면 기록이 너무 단편.. 2025. 3. 1. 원불교 경인교구 3.1절 산상기도 원불교 초창기에 소태산 대종사께서 동대문 창신동 교당을 보수하시고안양 망해암에 소창차 들르셨다는 곳에서오늘 경인교구 교도들이 모여 3.1절 산상기도를 합니다. 당시에는 망해암에서 몇일 묵으시려고 했으나화재로 묵을 수 있는 상태가 아니라 이튿날 창신동으로 되돌아 가셨다고 합니다.지나치면 안되지만잘 먹고 몸을 잘 간수하는 것도 원불교의 법입니다. 2025. 3. 1. 풍성한 정월대보름 알아보기 알고 즐기면 더욱 풍성한 정월대보름 이야기정월대보름은 한해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날로달은 풍요와 다산을 상징해 농사의 풍년과 가족의 건강을 기원하는 우리나라 전통 명절입니다.정월대보름 음식오곡밥 - 다섯가지 곡식(찹쌀 콩 조 팥 수수)를 넣은 잡곡밥으로그 해의 곡식이 잘 되기를 바라며 이웃과 나눠 먹고 건강을 기원했습니다. 약밥 - 찹쌀에 대추 밤 잣 등을 섞어 만든 음식으로한 해의 액운을 막아 준다는 의미를 담고 있습니다.묵은 나물 - 호박 무 시래기 고사리 취나물 드을 말려 두었다가 나물로 무쳐 먹으면여름철에 더위를 먹지 않는다고 여겼습니다.귀밝이술 - 귀가 밝아진다는 의미와 일년 내내 좋은 소식만을 들을 수 있다는 의미로대보름날 아침 식전에 한잔 마시는 풍습이 있습니다.정월대보름 세시풍속부럼.. 2025. 2. 8. 당뇨 알아보기 당뇨의 위험인자는 어떤 것이 있나?증상이 없어도 당뇨병을 꼭 치료해야 하나?당뇨약 오래 복용시 부작용은 없나?인슐린을 한번 맞으면 평생 주사를 맞아야 하나?당뇨일때 제로 음료나 음식 괜찮나? 2025. 2. 2. 당뇨병에 대한 모든 것 당뇨병 예방관리 5대 생활수칙꾸준한 식사조절, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 좋은 생활습관, 정기적인 검진 당뇨병 발생은 유전과 30~70%정도의 영향을 미친다. 단 음식을 많이 먹는다고 당뇨에 걸리는 것은 아니다. 당뇨가 있더라도 증상은 없을 수 있으므로 정기적인 건강검진을 받거나혈당을 검사하는 것이 중요하다. 당뇨병은 인슐린의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 고혈당을 비롯여러 증상 및 합병증을 초래하는 질환이다. 2025. 1. 3. 무들깨탕 레시피 든든한 무 들깨탕 레시피 - 구수한 국물재료무 송화버섯 청양고추 대파 들기름 찹쌀가구 들깻가루 다시마국물양념 : 국간장 다진마늘 생강즙 소금 약간씩 2024. 12. 27. 엉덩이 큰 사람이 장수한다 엉덩이 큰 사람이 오래 사는 이유?엉덩이 근육을 키우면 장수할 수 있다.빈약한 엉덩이가 보내는 건강의 적신호엉덩이 근육을 키우는게 중요 엉덩이 근육강화 운동 - 스쿼트 브릿지 킷백 2024. 12. 24. 내장지방 피하지방 내장지방, 피하지방이 뭐에요?내장지방이란 장기를 둘러싸고 있는 지방, 피하지방은 피부아래 있는 체지방 2024. 11. 28. 우리동네 학익동 까치밥 이발하러 나왔다가 시골 생각에 한컷 2024. 11. 24. 통풍이란 남성이라면 더욱 주의해야할 통풍통풍이란?혈액내 요산 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착되는 질병으로관절의 염증과 극심한 통증을 동반하고 재발성 발작을 일으키며요산염 결정에 의한 통풍결절이 참착되면서 관절의 변형과 불구가 생길 수 있습니다. 2024. 11. 12. 생활 꿀팁 생활정보 [돈으로 살수 없는 삶의 지혜들]1. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요.핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으 세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은 후 전체에 부드럽게 발라주면 되요. 몰라보게 손이 고와진답니다.2. 테이프는 냉동실에 잠깐아이가 듣는 동요테이프나 영어테이프는 반복해서 듣다보면 늘어지기 쉬워요.이럴 땐 주방에서 쓰는 비닐봉지에 테이프를 넣고 입으로 바람을 불어넣은 후 공기가 새어나가지 않도록 꼭 묶어요. 이걸 냉동실에 2시간정도 넣었다 꺼내보세요. 다시 원상태로 돌아온답니다.3. 코막힘엔 배와 양파즙이 효과 만점코가 막혀 힘들 때 모과나 배, 꿀등의 뜨거운 차에 양파즙을 타서 마셔보.. 2024. 10. 23. 텃밭가꾸기 농산물센터 뒷편에 작은 텃밭을 분양받아서 작물을 심어소소하게 수확을 한지도 몇년이 되어 간다.올해는 유독 더위가 심해서 재미를 못봤지만 그래도 이것저것 계속 심었다.늦게 심은 고구마가 잘 자라서 수차례 고구마순을 땄는데 고구마는 어찌되는지 관심은 별루고 순으로 반찬해서 먹기 바쁘다.이젠 한번 더 따면 이것도 마지막일듯....폭염이 지나 갓, 배추, 무, 상추를 파종도 하고화원에서 모종을 사다 심었는데 뿌리가 내리고 순도 많이 올라왔다. 무, 배추, 쪽파, 대파, 치커리, 상추가 잘 자라고 있다.수로에서 캐다 심은 미나리가 이젠 뿌리도 내리고지멋대로 줄기가 뻗어 빼곡하게 잎이 나온다.지난번에 싹둑잘라서 정리를 했는데 물미나리가 밭미나리 되기 직전인데애들이 어느새 새 순들이 수북히 자랐다. 먼저 심은 고구마.. 2024. 10. 9. 잠수정 오션게이트 타이탄 타이타닉 ㅁ ‘4000m속 타이태닉’ 관광잠수정 실종… 1인비용 3억원, 4일치 산소싣고 탐사 해저 4000m에 가라앉아 있는 타이태닉호 잔해를 둘러보기 위해 관광에 나선 심해 잠수정이 잠수 후 교신이 끊기며 탑승객 5명이 실종돼 미국 해안경비대가 수색에 나섰다. 바다 깊이 하강해 타이태닉호를 둘러보는 탐험 일정은 2시간 반 정도로 예정됐으나 18일(현지 시간) 오전 잠수 후 약 1시간 45분 만에 통신이 두절됐다. 잠수정에는 탑승객 5명 기준으로 최대 96시간(4일) 동안 호흡할 수 있는 분량의 산소가 탑재돼 있어 22일까지 실종자들을 구조하지 못할 경우 생명이 위험한 상황이다. 미 보스턴 해안경비대는 미국과 캐나다 근해 대서양에서 실종된 미 해저탐사업체 ‘오션게이트 엑스퍼디션’ 소속 잠수정 ‘타이탄(Tita.. 2024. 9. 19. 텃밭 가꾸고 고구마순 까기 명절연휴 첫날에 텃밭에 가서 배추 무우 약치고 땀 삐질삐질 흘린다. 집에 와서는 쭈그리고 고구마순 껍질까느랴 허리가 뻐근하네 2024. 9. 14. 부산 형제복지원사건 언론기사 정리 ㅁ 가장 무더웠던 1983년 부산, 야외취침 나선 소년이 납치됐다 [형제복지원 생존자, 다시 그곳을 말하다]12년간 수용인원 총 3만 8000여명, 공식 사망자 513명. 1970~1980년대 국가 최대 부랑인 수용시설이었던 ‘부산 형제복지원’에서 벌어진 인권 유린 사태는 1987년 처음 세상에 알려졌다. 34년이 지난 지금, 2기 진실·화해를 위한 과거사정리위원회는 형제복지원 사건에 대한 조사를 시작했다. 이는 30년이 넘는 시간 동안 진상 규명이 제대로 이뤄지지 않았다는 뜻이다. “더는 기다릴 수 없다”는 생존자들은 지난 5월 국가를 상대로 손해배상 소송에 나섰다.시민회관 앞에서 잠 자다 납치된 소년, 3년간 지옥 생활1983년 8월 부산은 기상 관측이 시작된 이래로 가장 무더웠다. 그해 열 살 소년.. 2024. 9. 9. 배밑이 붉은색인 이유 함정 하부가 붉은색인 이유, 알고 계시나요? 🤔우리 바다를 지키는 든든한 함정들, 왜 하부가 항상 붉은색일까요? 많은 색 중에 특별히 붉은색을 선택한 이유는 단순한 디자인이 아닌, 아주 중요한 기능 때문입니다!⠀ 함정이 물에 얼마나 잠기는지를 나타내는 '흘수', 그리고 함정에 달라붙는 바다생물들을 막기 위해 칠해지는 '방오도료' 등을 통해 ⠀ 함정🚢에 숨겨진 이야기를 지금 지금 바로 확인해 보세요! 2024. 8. 29. 성주성지수호 종법사선거 수위단원선거 맞이하여 성주성지 수호를 위한 종법사, 수위단원 후보님들께 드리는 공통 질의서 교단 4대를 맞이하면서 새로운 지도부 선출이 눈 앞으로 다가왔습니다. 원불교 미래 발전을 위하여 항상 관심을 가지고 정성을 다해 주시는 후보님들께 감사드립니다.현재 수많은 교단 현안이 산적해 있지만, 긴 시간 동안 성주성지의 평화수호를 위해 실천해 온 ‘원불교평화행동’ 회원 일동은 종법사, 수위단원 후보님들께 아래와 같은 촉구 및 공통 질의서를 올립니다. 대다수가 아시는 바와 같이, 성주 성적지는 원기 86년 7월 10일 수위단회의를 통하여 원불교교단의 정식 성지로 지정되었습니다. 2대 지도자이신 정산 종사님과 주산 종사님이 태어나신 뜻 깊은 곳이기 때문입니다. 정산 종사님께서는 한국 전쟁 시기에도 총부를 떠나지 않으시고 인민군 사령.. 2024. 8. 23. 인천교당 법호수여식 선산 박중훈교무 설법 원기109년 8월 18일 법호수여식에서수위단 중앙단원이신 선산 박중훈교무님의 법호에 대한 설법 녹취록을 정리합니다.법호인 - 효타원 권원경, 세타원 노진원, 보산 박영도, 자타원 진덕윤반갑습니다. 저는 법호를 받을 때 오늘처럼 환영을 못 받아봤어요.회장님 말씀에 법문이 다 들어 있어서 제가 안 해도 될 것 같은데 한 말씀 더 해보겠습니다.오늘 인천교당에서 네분의 법호인이 탄생한다는 것은 원불교의 경사인 것 같지만 사실은 인천 지역의 경사입니다.왜 그런가 하면 이분들 같은 인격을 갖추고 또 공익심을 갖춘 분들이 사는 그 마을 그 지역이 얼마나 아름다울 것인가.그런 생각을 해보기 때문에 법호인이 한 분 한 분 나온다는 것은 그 지역에 경사다.왜 경사일까 원불교에서 법호를 받는다는 것은공부와 사업이 원불교가 .. 2024. 8. 20. 아리셀화재 책임자처벌 평화버스 화성 아리셀 밧데리공장 화재로 숨진 노동자들의원인규명과 책임자 처벌을 위한 8.17 추모제 그동안 주말에 교당일과 텃밭일을 하느랴움직이질 못했는데오랫만에 사회현안에 대해 연대활동하러화성시에 갑니다.어쩌다 한번씩 연대하러 다니는게뭔 도움이 되겠냐만은이것 마져도 필요없는 세상이 오기를 바랍니다.돈 벌러 타국에 와서 화성 밧데리공장에서 일하다부지불식간에 목숨을 잃은 노동자들의 명복을 빕니다. 백여년전에 물질이 개별되니 정신을 개벽하자고소태산께서 정신개조에 대해 말씀하셨지만세상은 여전히 물질만능에 젖어 있습니다. 아리셀 화재현장에 와 보니 정문 양쪽의 문주에 외등이 있는데두군데 모두 갓이 열에 녹아 내렸어요. 졸지에 목숨을 달리한 노동자들이뜨거운 열기에 얼마나 고통스러웠을까요.공장 외관도 다 녹아 흘러 내렸어.. 2024. 8. 18. 실수로 만들어진 음식들 실수로 베이킹파우더를 넣지 않아꾸덕한 제형의 초콜릿 덩어리를 만들고실수로 만든 초콜릿이 너무 맛있어서자주 만들어 먹게 되었고이것이 바로 부라우니의 첫 모습이 되었다.코카콜라는 자양강장제, 만병통치약으로 탄생했는데미국남부는 남북전쟁이 끝난 뒤약제사였던 팸버튼은프랑스의 만병통치약을 모방한프렌치 와인 코카라는 매약으로 인기를 끌었다.그러나 금주법이 시행되려 하자알코올 성분을 뺀 코카콜라를 만들어탄산음료 매장에서 판매했다.초창기에는 코카인과 카페인이 함유된 음료로 자양강장제로 팔렸다.토마스 설리번은 차를 편리하게 마실 수 있도록한잔 분량의 찻잎을실크로 만들어진 봉지에 담아 판매를 했는데성미급한 고객들은 봉지째 차를 우려 버렸다.이에 힌트를 받아실크대신 투과율이 높은 천을 사용해새로운 티백을 만들어냈다.광신제면에.. 2024. 8. 16. 알아두면 좋은 경조사 인사말 경조사 인사말 총정리 2024. 8. 8. 주말농장 텃밭 도시농업 오늘 움직이면 땀이 줄줄흐르네요.텃밭에 감자를 캐고 그 자리에 고구마순을 심었는데 늦었지만 잘자라서 줄기도 많이 번졌어요.이것저것 심어서 몇개 안되지만 갈때마다 따다 먹는 재미가 있어요.오이 호박 깻잎 상추 고추 근대 방울토마토 2024. 7. 28. 삼청교육대 국가배상판결 확정삼청교육대에 끌려가 이른바 ‘순화 교육’을 받으며 인권 침해를 당한 피해자들이 국가 배상 판결을 받았다. 광주지법 민사14부(나경 부장판사)는 삼청교육대 피해자 8명이 국가를 상대로 제기한 손해배상 소송에서 원고 일부 승소 판결을 했다고 7일 밝혔다. 재판부는 원고 1인당 2500만원의 배상금을 인정했다. 재판부는 “원고들은 계엄 포고에 따라 영장 없이 체포·구금돼 순화 교육을 받았고, 헌법상 보장된 기본권을 침해당해 정신적 고통을 받은 사실이 명백하다”며 “피고(국가)는 소속 공무원들의 위법한 직무집행으로 원고들이 겪은 손해를 배상할 의무가 있다”고 판시했다.재판부는 소멸시효가 지났다는 피고 측 주장도 받아들이지 않았다. 재판부는 “원고들은 민주화운동 관련 정신적 손해 관련 헌법재판소 .. 2024. 7. 17. 텃밭도 노가다네 장마철이라 텃밭을 안갔는데요몇일 비가 안와서 상추모종 25,000원어치를 사서 텃밭에 나가본다하지에 감자를 캐고 그자리에 고구마순을 심었는데 제법 순이 많이 나왔네.좀 있으면 고구마순 김치를 먹을수가 있겠구나.장마철이지만 아욱도 빼곡히 잘 자라고 있다.위로 키우지 않고 적당히 수확을 하고 있어올해는 아욱된장국을 자주먹고 있다한여름이라 상추가 웃자라기 시작하여 부실한 것을 뽑아 내고 한봉지를 수확했다.빈곳에 가을 상추 모종을 심었는데 어느해인가 금새 대가 솟아올라별로 먹질 못 했는데 올해는 잘 자라다오...오늘 34도로 장마철이지만 폭염이다.땅을 팠더니 입에서 단내가 난다.정말 덥다.머리띠를 했는데도 땀이 눈으로 들어가네. 2024. 7. 13. 칼로리를 높여주는 식품 2024. 6. 5. 밥대신 먹을 순두부레시피 찐으로 맛있는 유지어터 요리밥대신 먹을 순두부 레시피 2024. 5. 29. 척추 허리 스트레칭 허리스트레칭 척추스트레칭 허리통증예방 2024. 5. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 728x90
